Nutriadapt Praha 6 – Dejvice
Nutriadapt je nejrozšířenější síť Health&Beauty klinik v České republice a na Slovensku.
Úspěch se skrývá v jednoduchosti, a proto naše metoda nevyžaduje žádná drastická omezení a překopání vašeho životního stylu. Pár cílených změn v jídelníčku často dokáže zázraky.
- Odborně vedená péče, která je lidská, milá a opravdu vás podpoří
- Jídelníček a plán na míru, který zapadne do vašeho života a přinese výsledky
- Reálné změny na těle i ve zdraví, které jsou vidět a dlouhodobě vydrží
Muchova 233/1 (metro Hradčanská), Praha 6
Otevírací hodiny
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
08:00 – 17:00
09:30 – 19:00
08:00 – 17:00
09:30 – 19:00
08:00 – 14:00
Úspěšně řešíme
Kdo o vás bude pečovat?
Dominika Křivková
Martin Beránek
Co o nás říkají klienti?
S poradnou v Dejvicích a přístupem pana Beránka jsem spokojená. Jeho metody fungují a podařilo se mi shodit požadovaná kila a zlepšit svůj metabolický věk. Zhubla jsem zpět do své konfekční velikosti a to jsem ráda.
NUTRIADAPT spolu s empatickým a zároveň profesionálním Martinem Beránkem mohu opravdu doporučit. 1. konzultaci jsem vyhledala především kvůli velké únavě (a také mírně přibývajícím kilům)a to jsem se zhrozila jaký byl můj metabolický věk. Vše mi bylo podrobně vysvětleno a správným a vyváženým jídelníčkem, který byl i chutný a snadný na přípravu jsme docílili, že mám více energie a také se snížila hmotnost. Aplikace v mobilu je skvělá a pořád při ruce, jde to opravdu snadno, stačí pochopit princip, dodržovat vyváženost a hlavně nehladovět, díky!
Moc děkuji za pomoc v úpravě jídelníčku, opravdu mi to moc pomohlo. Cítím se výborně, nehubla jsem na kila ale na centimetry. Ještě jednou velký dík. Jana Ř
Vážené čtenářky, vážení čtenáři,
dovolte mi přidat můj vlastní pohled na spolupráci s NUTRIADAPT Dejvice „Crew“ (jak nazýváme zaměstnance u nás na Hané).
Po léta se já nebo lépe řečeno mí lékaři trápí s moji nadváhou a s tím spojenými zdravotními problémy nebo jejich náznaky. K akci mne vyzvala až ručička osobní váhy, která zkoprněla na značce 115 kg. K uvedené akci jsem měl vytvořeny vhodné, především časové podmínky. Jednak jsem se mohl zahledět do sebe, zamyslet se nad spojením nadváha a zdraví a také jsem častěji hovořil s lékaři, kteří přitvrdili ve výhružkách o mojí zdravotní budoucnosti. Náhoda mne přihrála inzerát, který v ne nepodstatné slevě nabádal k provedení prvotního kroku a to provedení vyšetření pod dohledem nebo za řízení odborníků na výživu. Vůbec mne nenapadlo, že toto vyšetření bude mít další pokračování. Kontakt jsem dlouho odkládal, ale příjemný hlas v telefonu z NUTRIADAPT mne přinutil (v dobrém) se rozhodnout. Minimálně poznat nositelku tak příjemného hlasu (později jsem zjistil, že tato žena se jmenuje Kája). To byl jeden z cílů. My chlapi potřebujeme asi více impulsů. Mne trochu zaujalo poznat, jak bude fungovat spolupráce generací. Ze zkušeností vím, že když se generace respektují při vzájemné spolupráci, dojde brzy na zjištění, že profitují obě strany.
Najednou jsem se ocitl v prostorách NUTRIADAPT Dejvice, příjemné prostředí, milé uvítání bez vyvíjení tlaku, po registraci úvodní velice příjemný pohovor ke zjištění kdo je, kdo a co je co. Jasně a stručně mi moje nová Coach – ka (zase ten hanácký slovník) Monika vše vysvětlila, spočítala a navrhla jasný plán. Samozřejmě jsem zpočátku vše přepočítával na cenu piva a bůčku. Navíc, některé z navrhovaných potravin jsem znal pouze z vyprávění. Ale zvítězila ješitnost, přece nejsem takový slaboch a neukážu Monice, že lpím na tradičním jídelníčku jen pro své pohodlí. Nebyla to v žádném případě chyba. Monika doplňovala opatření stanovená mým lékařem a v mnoha případech mi navrhovala mnohem účinnější opatření než on. A to přes jídlo případně doplňky stravy. Po 4 měsících spolupráce jsem nejen shodil cca 10 kg, ale byl jsem vyřazen ze seznamu „Junior cukrovka týmu“, spadla mi hodnota kyseliny močové na normální nesledovanou úroveň. A především, začal jsem se cítit všeobecně pozitivně.
Co je podstatné, že nastavený jídelníček se mi zalíbil a s určitou mírou modifikace jej dodržuji. Je to asi nevšední když chlap si z nabídky grilovaných kotlet, uzenin nevybere a dá si kozí sýr v zeleninovém salátu a zapíjí vodou. Takže Monika a Kája mne přesvědčily brát stravování jinak a považovat jej za základ zdraví. Svatá pravda. Každý prohřešek ve stravování samozřejmě následuje odpovídající trest, odpustky se nepřijímají. Ale to je v mé režii a mé okolí se nestačí divit, co vše z toho na co jsem byl zvyklý si odříkám. Náklady na zdravou stravu, pokud jsou vyšší než na bůček a 5 piv si umím odůvodnit posvém – ten pocit , že jsem zdravotně o pár let mladší je nezaplatitelný.
Trochu matematiky na závěr – 2 roky jsem nosil o nějakých 10 – 15 kg více než jsem byl zvyklý. Za 6 měsíců spolupráce s Monikou, respektování jejích pokynů, doporučení a rad je 10 kg dole a zdá se, že se obávají vrátit.
dovolte mi přidat můj vlastní pohled na spolupráci s NUTRIADAPT Dejvice „Crew“ (jak nazýváme zaměstnance u nás na Hané).
Po léta se já nebo lépe řečeno mí lékaři trápí s moji nadváhou a s tím spojenými zdravotními problémy nebo jejich náznaky. K akci mne vyzvala až ručička osobní váhy, která zkoprněla na značce 115 kg. K uvedené akci jsem měl vytvořeny vhodné, především časové podmínky. Jednak jsem se mohl zahledět do sebe, zamyslet se nad spojením nadváha a zdraví a také jsem častěji hovořil s lékaři, kteří přitvrdili ve výhružkách o mojí zdravotní budoucnosti. Náhoda mne přihrála inzerát, který v ne nepodstatné slevě nabádal k provedení prvotního kroku a to provedení vyšetření pod dohledem nebo za řízení odborníků na výživu. Vůbec mne nenapadlo, že toto vyšetření bude mít další pokračování. Kontakt jsem dlouho odkládal, ale příjemný hlas v telefonu z NUTRIADAPT mne přinutil (v dobrém) se rozhodnout. Minimálně poznat nositelku tak příjemného hlasu (později jsem zjistil, že tato žena se jmenuje Kája). To byl jeden z cílů. My chlapi potřebujeme asi více impulsů. Mne trochu zaujalo poznat, jak bude fungovat spolupráce generací. Ze zkušeností vím, že když se generace respektují při vzájemné spolupráci, dojde brzy na zjištění, že profitují obě strany.
Najednou jsem se ocitl v prostorách NUTRIADAPT Dejvice, příjemné prostředí, milé uvítání bez vyvíjení tlaku, po registraci úvodní velice příjemný pohovor ke zjištění kdo je, kdo a co je co. Jasně a stručně mi moje nová Coach – ka (zase ten hanácký slovník) Monika vše vysvětlila, spočítala a navrhla jasný plán. Samozřejmě jsem zpočátku vše přepočítával na cenu piva a bůčku. Navíc, některé z navrhovaných potravin jsem znal pouze z vyprávění. Ale zvítězila ješitnost, přece nejsem takový slaboch a neukážu Monice, že lpím na tradičním jídelníčku jen pro své pohodlí. Nebyla to v žádném případě chyba. Monika doplňovala opatření stanovená mým lékařem a v mnoha případech mi navrhovala mnohem účinnější opatření než on. A to přes jídlo případně doplňky stravy. Po 4 měsících spolupráce jsem nejen shodil cca 10 kg, ale byl jsem vyřazen ze seznamu „Junior cukrovka týmu“, spadla mi hodnota kyseliny močové na normální nesledovanou úroveň. A především, začal jsem se cítit všeobecně pozitivně.
Co je podstatné, že nastavený jídelníček se mi zalíbil a s určitou mírou modifikace jej dodržuji. Je to asi nevšední když chlap si z nabídky grilovaných kotlet, uzenin nevybere a dá si kozí sýr v zeleninovém salátu a zapíjí vodou. Takže Monika a Kája mne přesvědčily brát stravování jinak a považovat jej za základ zdraví. Svatá pravda. Každý prohřešek ve stravování samozřejmě následuje odpovídající trest, odpustky se nepřijímají. Ale to je v mé režii a mé okolí se nestačí divit, co vše z toho na co jsem byl zvyklý si odříkám. Náklady na zdravou stravu, pokud jsou vyšší než na bůček a 5 piv si umím odůvodnit posvém – ten pocit , že jsem zdravotně o pár let mladší je nezaplatitelný.
Trochu matematiky na závěr – 2 roky jsem nosil o nějakých 10 – 15 kg více než jsem byl zvyklý. Za 6 měsíců spolupráce s Monikou, respektování jejích pokynů, doporučení a rad je 10 kg dole a zdá se, že se obávají vrátit.
Monika Vítková je nejlepší výživová poradkyně, kterou si umíte představit. Pracuji s ní již od roku 2014 na redukci hmotnosti a na udržování dosažených výsledků. Vyzkoušela jsem v minulosti i jiné výživové poradce, ale nikdo nedokázal splnit moje specifické požadavky a vcítit se do mých potřeb. Monika respektuje, že spoustu jídel nechci nebo nemohu jíst a zároveň má vždy i řešení pro to, když člověk náhle "ujede". S jídelníčkem, který mi tvoří na míru nemám pocit, že jsem v redukčním režimu. Nutriadapt má navíc spoustu podpůrných produktů, které využívá i moje celá rodina nejen k podpoře hubnutí, ale např. i k podpoře fungování imunitního systému. V případě, že doplňky Nutriadaptu nevyhovují, Monika má skvělé znalosti ve využití běžně dostupných bylin a produktů na trhu. Její znalosti skladby stravy mi pomohly opětovně nastartovat metabolismus, když už jsem byla naprosto zoufalá po porodu a neúspěšném kojení. Pokud chcete opravdu udělat něco pro své zdraví a postavu, doporučuji ať se obrátíte na Moniku, která je nejen profesionál ve svém oboru, ale navíc je velice příjemná a dokáže své zkušenosti skvěle adaptovat na Vaše potřeby, aniž byste se museli kompletně vzdát toho, co máte rádi.