Na sociálních sítích hledejte především inspiraci, ne odborníky na zdravé hubnutí

Na sociálních sítích hledejte především inspiraci, ne odborníky na zdravé hubnutí

Sociální média mohou být při hubnutí důležitým zdrojem informací a inspirací. Mohou však být i nebezpečná. Fitness influenceři a jejich naaranžované fotografie ovlivňují to, jak zejména mladí lidé nahlíží na vlastní tělo a na to, jak by měli vypadat. Jak vám sledování sociálních sítí může při hubnutí pomoci a kdy naopak uškodit? Proč je vliv sociálních

10. 12. 2025
Monika Šaríková