Stalo se vám někdy, že jste byli dlouhodobě navyklí na svoji určitou stabilní tělesnou hmotnost, ale pak se vám číslo na váze začalo pozvolna, ale neustále zvyšovat, aniž byste to tak chtěli? V tomto článku najdete mnoho užitečných rad, jak tento trend zvrátit, hmotnost ustálit nebo ji začít znovu snižovat.Ve své nutriční praxi jsem zažila
